Cantidad de 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico en Harina de maíz, integral, blanco

Los granos de cereales y pastas

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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Harina de maíz, integral, blanco.

El aceite de pescado, sardina 3.025 g 3.02%
El aceite de pescado, el salmón 2.798 g 2.80%
El aceite de pescado, lacha 2.739 g 2.74%
El aceite de pescado, arenque 2.305 g 2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 1.217 g 1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.97 g 0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados 0.617 g 0.62%
Pescado, caballa, salado 0.398 g 0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.36 g 0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 0.328 g 0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 0.318 g 0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.293 g 0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 0.278 g 0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.274 g 0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.248 g 0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,, 0.23 g 0.23%
Peces, cisco, ahumados 0.227 g 0.23%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo 0.214 g 0.21%
Fish, el pescado azul, cocido en seco 0.214 g 0.21%
Harina de maíz, integral, blanco

Harina de maíz, integral, blanco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de maíz, integral, blanco se enumeran a continuación.

Agua 10.91 g 10.91%
La energía (calorías) 361 kcal
Energía (julios) 1510 kJ
Proteína 6.93 g 6.93%
lípido total (grasa) 3.86 g 3.86%
Ceniza 1.45 g 1.45%
Hidratos de carbono, por diferencia 76.85 g 76.85%
Fibra, dietética total 7.3 g 7.3%
Azúcares, total de 0.64 g 0.64%
Calcio, Ca 7 mg 0.01%
Hierro, Fe 2.38 mg
El magnesio, Mg 93 mg 0.09%
El fósforo, P 272 mg 0.27%
Potasio, K 315 mg 0.32%
Sodio, Na 5 mg
Zinc, Zn 1.73 mg
Cobre, Cu 0.23 mg
El manganeso, Mn 0.46 mg
El selenio, Se 15.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Harina de maíz, integral, blanco